Pole Dance; dayanıklılık, güç, performans ve esnekliği bir bütün olarak artıran bir disiplindir. Dünyada son dönemlerde sıkça tercih edilen bir branş haline gelmiştir. Pole dance’in hem fiziksel hem de ruhsal gelişimi destekleyen pek çok etkisi vardır. Cimnastik, dans, fıtness ve akrobasiyi birleştiren artistik bir performans, aynı zamanda tüm kaslarınızı çalıştıran yüksek yoğunlukta bir spordur. Pole Dance eğitimlerimiz uygulamalı bir şekilde gerçekleşmektedir.
Faydaları ise;
-Kasları esnetmesi
-Kasları güçlendirmesi ve asları kuvvetlendirmesidir.
Alternatif bir kalistenik egzersiz çeşidi, farklı eklem açıklıklarında mobilite ve stabilite çalışmalarını içerir. Müzik ve sporun iç içe geçtiği Pole Dance sizi daha önceki spor alışkanlıklarınızın ötesine geçirecektir. Yeni bir akım olarak çalıştığınız salonlardaki egzersiz çeşitliliğini artıracaktır. Özellikle akıcı ve eğlenceli yapısıyla üyelerinize tutkulu bir katılım sağlayacaktır.
– Egzersiz Sonrası Toparlanma
– Antrenman Bilimleri
– Egzersiz ve Harekette Fasya
– Egzersiz Sürecinde Beslenme
– Fonksiyonel Anatomi
– Personal Training ve Önemi-1
– Personal Training ve Önemi-2
– Personal Training ve Önemi-3
Yukarıda sıralanan dersler ek olarak kişiye özel portal üzerinden sizlere bilgi desteklemesi sağlamaktayız.
Erken kayıt ve uygulamalı, online eğitimlerde fiyatlarımız değişkenlik göstermektedir. Detaylı bilgi için formu doldurmanız yeterlidir.
– Tüm kredi kartlarına vade farkı ile 12 taksite ödeme gerçekleştirebilirsiniz.
– Havale, EFT yolu ile peşin fiyatına 2 taksit fırsatı ile ödemelerinizi gerçekleştirebilirsiniz.
Buraya tıklayarak formumuzu doldurup programımıza kayıt olabilirsiniz.
Hesap Bilgilerimiz
ATILIM AİLE SAĞLIĞI VE EĞİTİM DANIŞMANLIĞI PSİKOTEKNİK TİC. SAN. A.Ş GARANTİ BANKASI TL HESABI
IBAN: TR37 0006 2000 1300 0006 2940 26
Buraya tıklayarak formumuzu doldurup programımıza kayıt olabilirsiniz.