Avustralya Spor Enstitüsü olarak bireysel ve takım sporlarında saha ve salon ortamında performans antrenörlüğü özellikle kondisyonerlik yapan kişilerin teorik ve uygulamalı bilgilerinin gelişimlerine destek vermek amacıyla eğitim planlamaktayız.
Atletik performansa yönelik vereceğimiz eğitimde alandaki birçok konuyu kapsayan beş günlük teorik (uzaktan eğitim) dersler verilecektir. Yaklaşık 4 saat sürecek ve farklı eğitmenlerle verilecek derslerde atletik performans kapsamında kullanılabileceğiniz kavramlar hakkında bilgi alacaksınız. Alanında uzman olan kişilerin vereceği dersler bireysel ve takım sporlarında ihtiyaç duyulan kuvvet, esneklik, dayanıklılık, sürat, güç gibi parametrelerin yanı sıra ölçme ve testleri de kapsayacak bilgi birikimi yansıtılacaktır.
– İç yük dış yük hesaplama
– Trifazik Antrenman
– Oscillatory Antrenmanı
– Uzama Kısalma Döngüsü
– Balistik Antrenman
– Rate of Force Devolopment
– Post Activation Potention
– Contrast-Complex Antrenman
– Cluster Setleme
– Hız-Kuvvet Eğrisi
– Core Antrenmanı
– Metabolik Antrenman
– Temel Hareket Paternleri
– Fonksiyonel Egzersiz
Online sistem üzerinden sizlere sunulan temel teorik eğitimlerimiz bulunmaktadır. Bu eğitimleri; kullanıcı adı ve şifreniz ile üç ay boyunca aktif olarak kullanabilirsiniz.
– Egzersiz Sonrası Toparlanma
– Antrenman Bilimleri
– Egzersiz ve Harekette Fasya
– Egzersiz Sürecinde Beslenme
– Fonksiyonel Anatomi
– Personal Training ve Önemi-1
– Personal Training ve Önemi-2
– Personal Training ve Önemi-3
Yukarıda sıralanan dersler ile 5 günlük online canlı derslerimize veya uygulamalı eğitimimize ek olarak kişiye özel portal üzerinden sizlere her konuda bilgi desteği sağlamaktayız.
Eğitimlerimiz; erken kayıt, yüz yüze ve online kategorilerine göre fiyat değişkenliği göstermektedir.
- Tüm kredi kartlarına vade farkı ile 12 taksitle ödeme,
- Havale, EFT yolu ile peşin fiyatına 2 taksitle ödeme fırsatları ile ödeme yapabilirsiniz.
Eğitim fiyatlarımız hakkında detaylı bilgi için almak aşağıda linki bulunan formu doldurmanız yeterli olacaktır.
Bu linkteki formu doldurarak programımıza kayıt oluşturabilirsiniz.