SPORCU BESLENMESİ eğitmenliği

SPORCU BESLENMESİ

Sporcu beslenmesi programlarımız online olarak 5 gün boyunca zoom programı eşliğinde gerçekleşmektedir. Alanında uzman eğitmen kadromuzdan alacağınız eğitimlerimizde sporculara yönelik beslenme desteği sağlayabileceksiniz.

Online Eğitimlerde Neler Öğreneceksiniz?

  • Sporcu beslenmesine giriş
  • Beslenme durumunun saptanması
  • Vücut kompozisyonu analizi yöntemleri
  • Ağırlık yönetimi ve enerji dengesi
  • Sporcularda karbonhidrat gereksinimi
  • Sporcularda protein gereksinimi
  • Sporcularda yağ tüketiminin önemi
  • Sporcularda mikro besinlerin önemi ve hidrasyonun sağlanması
  • Vejetaryen ve vegan sporcularda beslenme
  • Sporcularda ergojenik desteklere bakış açısı
  • Sporcularda gecikmiş kas ağrısı ve beslenme stratejileri
  • Sporcularda yeme bozukluklarına giriş
  • Sporcularda menü planlama
  • Spor yaralanmalarında beslenme
  • Sporcu beslenmesinde mikrobiyotanın önemi

HEDEFLERİN İÇİN ŞİMDİ HAREKETE GEÇ!

Call Now Button