Online Eğitimlerde Neler Öğreneceksiniz?

• Sporcu beslenmesine giriş
• Beslenme durumunun saptanması
• Vücut kompozisyonu analizi yöntemleri
• Ağırlık yönetimi ve enerji dengesi
• Sporcularda karbonhidrat gereksinimi
• Sporcularda protein gereksinimi
• Sporcularda yağ tüketiminin önemi
• Sporcularda mikro besinlerin önemi ve hidrasyonun sağlanması
• Vejetaryen ve vegan sporcularda beslenme
• Sporcularda ergojenik desteklere bakış açısı
• Sporcularda gecikmiş kas ağrısı ve beslenme stratejileri
• Sporcularda yeme bozukluklarına giriş
• Sporcularda menü planlama
• Spor yaralanmalarında beslenme
• Sporcu beslenmesinde mikrobiyotanın önemi