AUSTRALIA
SPORTS
INSTITUTE

Atletik Performans Sertifika Programı

Avustralya Spor Enstitüsü olarak bireysel ve takım sporlarında saha ve salon ortamında performans antrenörlüğü özellikle kondisyonerlik yapan kişilerin teorik ve uygulamalı bilgilerinin gelişimlerine destek vermek amacıyla eğitim planlamaktayız.

Program Detayları

Atletik performansa yönelik vereceğimiz eğitimde alandaki birçok konuyu kapsayan beş günlük teorik (uzaktan eğitim) dersler verilecektir.

Yaklaşık 4 saat sürecek ve farklı eğitmenlerle verilecek derslerde atletik performans kapsamında kullanılabileceğiniz kavramlar hakkında bilgi alacaksınız.

Alanında uzman olan kişilerin vereceği dersler bireysel ve takım sporlarında ihtiyaç duyulan kuvvet, esneklik, dayanıklılık, sürat, güç gibi parametrelerin yanı sıra ölçme ve testleri de kapsayacak bilgi birikimi yansıtılacaktır.

Eğitim İçeriği

– İç yük dış yük hesaplama
– Trifazik Antrenman
– Oscillatory Antrenmanı
– Uzama Kısalma Döngüsü
– Balistik Antrenman
– Rate of Force Devolopment
– Post Activation Potention
– Contrast-Complex Antrenman
– Cluster Setleme
– Hız-Kuvvet Eğrisi
– Core Antrenmanı
– Metabolik Antrenman
– Temel Hareket Paternleri
– Fonksiyonel Egzersiz

Eğitime Ek Hizmetler

Online sistem üzerinden sizlere sunulan temel teorik eğitimlerimiz bulunmaktadır. Bu eğitimleri; kullanıcı adı ve şifreniz ile üç ay boyunca aktif olarak kullanabilirsiniz.

– Egzersiz Sonrası Toparlanma
– Antrenman Bilimleri
– Egzersiz ve Harekette Fasya
– Egzersiz Sürecinde Beslenme
– Fonksiyonel Anatomi
– Personal Training ve Önemi-1
– Personal Training ve Önemi-2
– Personal Training ve Önemi-3

Yukarıda sıralanan dersler ile 5 günlük online canlı derslerimize veya uygulamalı eğitimimize ek olarak kişiye özel portal üzerinden sizlere her konuda bilgi desteği sağlamaktayız.

Yüz Yüze Eğitim

Eğitimlerimiz Salonlarımızda gerçekleştirilmektedir.

Uluslararası Onaylı Sertifika

Dünya'da geçerli Uluslararası Onaylı Sertifika sahibi olun.

Detaylı Bilgi Alın

    ASI Sports ile Pilates Eğitmenliği, Fitness Eğitmenliği, Personal Trainer, Atletik Performans ve birçok eğitimde Uluslararası Onaylı Sertifikaya sahip ol!

    © 2024 Created BY KAYA

    İletişimde Kalalım

    Call Now Button