Pazartesi – Salı – Çarşamba – Perşembe – Cumagünühafta içi 5 gün
boyunca gerçekleştirilir. Akşam 21:00-24:00 arasında online “Zoom” programı üzerinden canlı yayında gerçekleştirilmektedir.
– Personaltrainer düzeyinde beslenme tavsiyeleri
– Egzersiz sırasında günlük enerji talepleri
– Enerji sağlamaya yönelik beslenme
– Karbonhidrat, Protein, Yağ, Mineral ve Vitamin yapıları
– Vücut tipine göre beslenme
– Su Alımı ve programlama
– Sedanter ve performans düzeyinde beslenme
– Kadın ve beslenme alışkanlığı
– Hormonal etkileşim
– Suplement ve ergojenik yardımcılar
– Beslenme bozuklukları
– Sporcu ve Sedanter bireylerde Vücut kompozisyonu ölçüm süreçleri
– Egzersizde Beslenme Periyotlaması
Pazartesi – Salı – Çarşamba – Perşembe – Cumagünühafta içi 5 gün
boyunca gerçekleştirilir. Akşam 21:00-24:00 arasında online “Zoom” programı üzerinden canlı yayında gerçekleştirilmektedir.
Egzersizde Yaralanma
Güç Ve Kuvvet Sporlarında Beslenme
Sporcu Beslenmesinin Önemi
Eğitimlerimiz; erken kayıt, yüz yüze ve online kategorilerine göre fiyat değişkenliği göstermektedir.
- Tüm kredi kartlarına vade farkı ile 12 taksitle ödeme,
- Havale, EFT yolu ile peşin fiyatına 2 taksitle ödeme fırsatları ile ödeme yapabilirsiniz.
Eğitim fiyatlarımız hakkında detaylı bilgi için almak aşağıda linki bulunan formu doldurmanız yeterli olacaktır.
Bu linkteki formu doldurarak programımıza kayıt oluşturabilirsiniz.