Çarşamba – Perşembe – Cumagünü hafta içi 3 gün boyunca gerçekleştirilir.
Akşam 21:00-24:00 arasında online “Zoom” programı üzerinden canlı yayında
gerçekleştirilmektedir.
Fonksiyonel antrenman nedir?
Anatomi ve Fonksiyon
Açık/Kapalı kinetik zincir
Mobilite/Stabilite
İzole egzersizler ve Makine Egzersizlerinin fonksiyonel antrenmandaki yeri
Unilateral ve Bilateral egzersizler
Offset yükleme metodu
Eksantrik egzersiz uygulama ilkeleri
Landmine egzersizleri
Pliometrik faaliyetler
MedballThrow çalışmaları
Sandbag egzersizleri
Kettlebell kullanımı ve egzersizleri
Suspensiontrainer egzersizleri
Olimpik kaldırışlar ve alternatifleri
Çarşamba – Perşembe – Cumagünü hafta içi 3 gün boyunca gerçekleştirilir.
Akşam 21:00-24:00 arasında online “Zoom” programı üzerinden canlı yayında
gerçekleştirilmektedir.
Fonksiyonel Anatomi
Eğitimlerimiz; erken kayıt, yüz yüze ve online kategorilerine göre fiyat değişkenliği göstermektedir.
- Tüm kredi kartlarına vade farkı ile 12 taksitle ödeme,
- Havale, EFT yolu ile peşin fiyatına 2 taksitle ödeme fırsatları ile ödeme yapabilirsiniz.
Eğitim fiyatlarımız hakkında detaylı bilgi için almak aşağıda linki bulunan formu doldurmanız yeterli olacaktır.
Bu linkteki formu doldurarak programımıza kayıt oluşturabilirsiniz.