PERSONAL TRAINING EĞİTMENLİĞİ
PERSONAL TRAINING LEVEL 1
Personal Trainer eğitimlerimiz online olarak gerçekleşmektedir. Online eğitimlerimiz Pazartesi’den Cuma’ya zoom programı eşliğinde katılım sağlayacağınız bir programdır. Online eğitim günlerinize ek olarak temel teorik bilgi gelişimlerinizi desteklemek amacıyla 3 ay boyunca aktif halde kullanabileceğiniz ASIPORTAL interaktif sistem sizlere eşlik etmektedir.
ASIPORTAL interaktif hangi dersleri kapsamaktadır?
-Personal Training ve Önemi
-Metabolizma ve Biyoenerji
-Egzersiz ve Harekette Fasya
-Egzersiz Sonrası Toparlanma
Uygulamaya ve pratiğe dayalı eğitimlerde neler öğreneceksiniz?
Vücut Yapısı ve Uygunluğu
- Morfolojik Yapı
- Spor Geçmişi, Yaş, Cinsiyet Farklılıkları
Özel Popülasyonlara Pt Yaklaşımı
- Sağlık Taraması
- Yaşlılarda Egzersiz
- Kronik Yorgunluk Sendromu
- Fibromiyalji
- Epilepsi
- Multipl Skleroz
- Hipertansiyon
- Romatoid Artrit
- Obezite
Beslenmeye Pt Düzeyinde Yaklaşım
- Özel Popülasyonlarda Beslenme (Şeker Hastalığı, Vegan Beslenme Vb)
- Ketojenik Beslenme
- Carb Cycle Uygulaması
- Ergojenik Destekler
Antrenman Konseptleri ve Program Oluşturma
- Mobilizasyon
- Stabilizasyon
- Flexibility
- Core Antrenmanları
- Denge Antrenmanları
Düzeltici Egzersizlerde Pt Yaklaşımı
Pt Sürecinde Testler ve Değerlendirilmesi
Personel Training Satış Teknikleri ve Etik Değerler
- Personal trainingde Koçluk Yaklaşımı
- Eğitmen Üye İlişkisi
Tıbbi Geçmiş Sonrası Risk Değerlendirmesi
